近日，一款名为“Sleepwater（睡眠水）”的饮料成为新晋网红。

网上有睡眠水卖到了59元一瓶

网传消息称，这款睡眠水是专门针对日本上班族的失眠状况而研制，有日本网友尝试后昏睡了15小时。目前，该饮料仅在日本上市，并未在中国销售。但是，这款让人安眠的睡眠水引发了中国网友的好奇。在日本售价仅6—7元人民币的饮料，在某宝上，最高价被炒至将近百元。

饮料真有这么神奇？让人昏睡15小时的物质又是什么呢？

记者实测：一点儿没用

效果如何？口说无凭，试过才知道。

解放日报·上海观察记者以58元一瓶的价格在某宝上购买了这款睡眠水。货到当晚，记者就开封尝试。

该饮料包装为蓝色，主要成分标明为：砂糖、洋甘菊提取物、茶氨酸（L-Theanine）、盐化K、维生素C等。瓶内饮料为无色透明，喝起来有运动饮料的味道。记者于20时将睡眠水整瓶喝下，在接下来的两小时内，并未出现相较于平时更为明显的困意，也未出现网上所言“很快就能进入深度睡眠”的现象，当晚整体睡眠质量与平时没有太大分别。而次日起床后，也没有感觉到更加有精力、有活力，反而还有些昏昏沉沉。

其他网友的尝试体验是否与记者体验类似？从网友的评价来看，他们与记者的体验相仿。网友“海**印”表示，“这个水晚上9点半喝，夜里1点还没有睡着”，“对这个产品效果0%信任”。据不完全统计，在某宝上对睡眠水80%的评价都不认可其效果。

喝过睡眠水的用户与卖家在留言区“怼”上了

面对这些评价，睡眠水卖家的回复也令人诧异：“如果您真是严重失眠者，您可以去医院看看，您把所有希望就压在一瓶水上，让一瓶410ml的水情何以堪”，“不要再让自己生活在童话里”。

茶氨酸不是安眠药

根据宣传，睡眠水之所以能够助眠，一是因为该产品中不含咖啡因；二是由于其中含有茶氨酸，在包装上还特别突出标注了“每瓶含有200mg茶氨酸”。有卖家介绍，茶氨酸能够减轻焦虑疲劳和压力。从理论上说，可以提高睡眠质量；即便入睡时间不足8小时，第二天早晨依旧有精神、有活力。

茶氨酸有这样的效果吗？

记者就此问题咨询了上海交通大学医学院附属瑞金医院临床药师崔恒菁。她告诉记者，茶氨酸是一种从茶叶中提取的非蛋白质氨基酸。日本有公司通过人工合成方法合成L-茶氨酸并获得专利。该物质被认为具有缓解压力、调整情绪、提高认知等作用。与咖啡因一起使用时，有提高注意力及认知能力方面的作用。

关于茶氨酸是否具有安神作用，目前还存在争论。有一派观点认为，服用茶氨酸后被试验者脑中出现α波，说明茶氨酸能使人放松、镇静，尤其对容易不安、烦躁的人更有效。基于这一观点，市面上出现了不少含茶氨酸的安神保健品。但是另一派观点却认为，茶氨酸的作用与镇静催眠机制并不相关。崔恒菁也表示，研究表明茶氨酸不会引起白天嗜睡。

什么是“机能性表示食品”？

记者注意到，睡眠水包装上用日文写着“机能性表示食品”字样。有睡眠水卖家也借此宣称日本政府承认睡眠水的功效。

“机能性表示食品”在日本代表了什么？资料显示，2015年4月之前，日本的保健食品仅有“特定保健用食品”及“营养机能食品”两类，这些产品均需取得国家许可才能销售。对企业而言，进入门槛过高，不但耗时较长，且需投入较多的经费。然而从2015年4月1日起，日本政府在原有的保健机能食品标示制度下，新增了“机能性表示食品”制度。该制度规定，企业生产销售这类食品无须取得国家许可，只需最晚在销售60日前向日本消费者厅申报即可。企业生产“机能性表示食品”，并不强制要有临床试验，也无需研究性报告描述，只要有科学的根据可以证明有足够的功能性成分即可。当然，生产此类食品的责任与风险也由企业自行承担。

“机能性表示食品”的底细一旦揭开，其宣传功效的可靠性也就不言自喻了。

记者还注意到，有一些网上商家在销售睡眠水时提醒消费者需遵照医嘱。难道，这种睡眠水喝多了会对人体产生危害？

崔恒菁表示，目前茶氨酸针对人体临床试验的随机双盲安慰剂对照试验所使用的剂量为每天400mg，没有发现任何不良事件。相关研究表明，茶氨酸还是安全可靠的，即使超过一般剂量也没有发现不良后果。这意味着，每天喝上两瓶这样的茶氨酸饮料，或许没什么安眠效果，但也不会对健康产生危害。

[P仔报告]

睡眠水有神奇效果的传言是如何蔓延开的？P仔调查发现，这款睡眠水在日本上市销售时，也并没有出现类似“喝一瓶睡眠水能昏睡15小时”的宣传。

日本睡眠水广告中的3个主要人物，从左至右分别代表了，香氛，催眠和音乐。

日本的这款睡眠水广告其实还是蛮有创意的，设计了3个主要人物，分别代表了香氛、音乐和催眠。这则广告可以有两种理解：一是喝了睡眠水，就像用了香氛、音乐和催眠来助眠一般；二是喝了睡眠水，配合使用香氛、音乐和催眠能有更好的睡眠效果。但是不管怎么理解，睡眠水能让人昏睡过去的疗效，也始终没有在广告中体现。

P仔怀疑，“喝一瓶睡眠水能昏睡15小时”网络传言的出炉，可能和一些代购商有关。

现在一些不良商家为了商业利益制造不实传言的现象越来越多。P仔再次提醒，网络空间不是法外之地，为了商业利益编造、传播、散布不实信息，一旦造成严重后果，必将受到法律严惩。同时，也提醒消费者不要轻信网上传言，否则可能花了钱又受气。

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题图来源：BiliBili网

图片编辑：雍凯